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Bonjour Printemps

Plans d’entraînement gratuits pour la course Bonjour Printemps Volkswagen de Victoriaville

La course Bonjour Printemps Volkswagen de Victoriaville 2019

Les plans d'entraînement gratuits sont au cœur de la mission d'Unis pour le sport : bâtir une relation d'entraide entre les athlètes de haut niveau et leur communauté.


Des programmes de 8 semaines pour les courses de 5 km, 10 km et 15 km vous sont offerts grâce à l'implication de Guillaume Ouellet, un coureur élite de la région qui souhaite partager ses connaissances et sa passion. Comme athlète-entraîneur il vous propose des plans adaptés à cet évènement. Nous espérons qu’ils vous permettront de vous dépasser le jour J!

Vous remarquerez que ces programmes sont structurés comme des guides généraux afin qu'ils s'appliquent à un grand nombre de participants. Pour une expérience plus personnalisée, Unis pour le sport a plusieurs entraîneurs compétents, dont Guillaume, qui pourraient vous bâtir un plan sur-mesure et vous accompagner tout au long de votre saison d'entraînement et de compétitions. 


Webinaire de présentation des plans d’entraînement

Afin de présenter les plans et de vous aider dans votre préparation, nous tiendrons un webinaire animé par Guillaume. Il s’agit d’une présentation interactive (en ligne) où les participants peuvent poser leurs questions en direct.

Quand: 25 mars 2019 à 20h

Description: Guillaume Ouellet (Coureur élite, paralympien) vous explique comment lire votre plan d'entraînement et vous donne ses conseils pour vous préparer efficacement et avoir une expérience optimale le jour de la course.


Accéder aux programmes d'entraînement

Pour avoir accès aux programmes, vous devez remplir le formulaire ci-dessous. Vous recevrez ensuite un courriel contenant l'ensemble des programmes d'entraînement.

* requis
Sport(s) pratiqué(s)

Unis pour le sport utilisera les informations dans ce formulaire pour vous transmettre les conseils de nos athlètes, des mises à jour importantes relatives à votre préparation ou de l'information en lien avec vos préférences. Veuillez confimer votre accord afin de recevoir votre plan d’entraînement gratuit. 

Vous pouvez vous désinscrire à n'importe quel moment en cliquant au bas de tout courriel que vous recevrez de notre par ou en nous contactant directement à l'adresse info@unispourlesport.com.


Unis pour le sport remercie nos athlètes-entraîneurs qui ont investient du temps pour vous aider dans votre préparation et nous permettent de vous offrir gratuitement ces programmes d'entraînement. 

Athlete(s)-entraîneur(s)


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