Contact Us

Use the form on the right to contact us.

You can edit the text in this area, and change where the contact form on the right submits to, by entering edit mode using the modes on the bottom right. 

           

123 Street Avenue, City Town, 99999

(123) 555-6789

email@address.com

 

You can set your address, phone number, email and site description in the settings tab.
Link to read me page with more information.

Help Guide for TotalCoaching

[English translation coming soon]

Utilser Total Coaching en équipe avec votre entraîneur

Une bonne communication votre entraîneur lui permettra d'adapter votre programme d'entraînement tout au long de votre préparation et ainsi vous aider à progresser plus rapidement! Vous avez un rôle important à jouer dans le processus. Voici nos attentes:

1. Consultez régulièrement votre calendrier car votre entraîneur apportera des modifications régulièrement en fonction de vos commentaires et votre progressions.

Goto Calendar.png

2.    À chaque fois que vous complétez un entraînement prescrit dans le programme, veuillez indiquer à votre entraîneur:


    a.    Que l’entraînement a été complété en cochant la case ci-dessous.

Cocher dans le calendrier.png


    
    b.    Comment s’est passé votre séance en utilisant le curseur (« extrêmement mal », « mal », « pas si bien », … jusqu’à « super bien »)

Evaluation de l'entrainement.png


    
    c.    Un commentaire au besoin (rythme durant l’entraînement, inconfort ou douleur, etc.)

Commentaire.png

 
3.    Lorsque vous faites un entraînement qui n’était pas inclus dans votre planification, ajoutez cette activité dans votre calendrier en ajoutant des commentaires au besoin.

Ajouter une activité.png


 
4.   Vous pouvez contacter votre entraîneur à tout moment via la messagerie du logiciel

Bon entraînement!